Jaunums: Riekstu un žāvētu augļu maisījumu „Fitness”.
Jaunums: Riekstu un žāvētu augļu maisījumu „Fitness”.
Dienas Deva
30/05/2012 09:28
Fiziski vesels ķermenis sākas ar veselīgu un sabalansētu uzturu, bet veselā ķermenī - vesels gars! Tādējādi, lai nodrošinātu fizisku un garīgu labsajūtu iesakām jauno 100g riekstu un žāvētu augļu maisījumu „Fitness” no Zelta Rieksts!

Rieksti ir bagātīgs nepiesātināto tauku avots, aizvietojot piesātinātos taukus ar nepiesātinātajiem, pazeminās holesterīna līmenis, īpaši ieteicami ir valrieksti, kas lielā daudzumā satur tik svarīgās poli-nepiesātinātās taukskābes - Omega3 un Omega6, kuras samazina saslimšanas risku ar kardiovaskulārām slimībām. Mandeles ir lielisks kalcija avots - 100g mandelēs ir 2x vairāk kalcija nekā 100ml pienā. Dzērvenes, plūmes un ķirši ir ogļhidrātu avots, kas nodrošinās enerģiju un vispārēju vitalitāti. Plūmes ir bagātas šķiedrvielām, tādējādi uzlabos gremošanas trakta darbību, bet kālijs un vitamīns K1 nodrošinās normālu sirdsdarbību un sekmēs asinsrades procesus. Ievērojamā daudzumā ķirši satur vitamīnu A, kas ir galvenais vitamīns veselīgam izskatam, kā arī īpaši svarīgs normālai redzei.

Mandeles (20g) - Organisma šūnu aizsardzībai, kaulu uzbūvei un stiprumam, veseliem zobiem, sirdsdarbības regulēšanai, muskuļu funkcionēšanai, zarnu peristaltikas stimulēšanai (Kalcijs, Vit.E, Vit.B2, šķiedrvielas)
Valrieksti (20g) - Holesterīna izvadīšanai; Sirds un asinsvadu slimību riska samazināšanai, iekaisumu mazināšanai (Omega3, Omega6)
Dzērvenes (20g) - Enerģijai un spēkam (Ogļhidrāti)
Plūmes (20g) – asinsrades un asinsreces uzlabošanai, normālai sirdsdarbībai, zarnu mikrofloras uzlabošanai (Vit. K1, Kālijs, šķiedrvielas)
Ķirši (20g) – Veselai ādai, normālai redzei, aizsardzībai pret radikāļu radītu muskuļu bojājumiem (Vit.A)

Uzturvielu daudzums maisījumā (100g)

Olbaltumvielas – 8g = 11% no IDD*
Tauki – 23g
-piesātinātie tauki – 2g
Ogļhidrāti – 52g = 19% no IDD
-cukuri –35g
Šķiedrvielas – 7g = 23% no IDD
Enerģētiskā vērtība– 425kcal

Vitamīns E – 6mg = 50% no IDD
Vitamīns A – 168mcg = 17% no IDD
Vitamīns B2 – 0.3mg = 18% no ID
Vitamīns K1 – 13mcg = 18% no IDD
Kālijs – 513mg = 26% no IDD
Omega3 – 1.8g
Omega6 – 10.2g

*IDD ieteicamā diennakts deva pieaugušajiem. Nepieciešamība pēc uzturvielām ir individuāla, atkarīga no vecuma, dzimuma, svara un fiziskajām aktivitātēm!

Pērc ''Zelta Rieksts'' produkciju tuvākajā veikalā vai degvielas uzpildes stacijās!

Pievienot komentāru
Komentāri
Pagaidām komentāru nav. Esi pirmais!
Iesakām izlasīt
Aptauja
Vairāk uzturā lietoju:
Riekstus
Žāvētu augļus
Sēklas
Nedaudz no katra
Jaunākās galerijas
Jaunumi tavā e-pastā

Dienas Deva ražotājs- kompānija “Gemoss”, Mūkusalas iela 73, Rīga. Tālr.:67702777

Dienasdeva.lv kontakti: e-pasts: inguss@gemoss.lv Izstrāde:mediacloud.lv

facebook twitter